Что мешает заниматься спортом и быть здоровым

Занимается спортом

Мы все знаем, что нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Но факты, статистика нас не убеждает. Жизненные примеры малоизвестных людей тоже. Если кто-то близкий нам начнет заниматься собой, это на нас повлияет, но факты мы игнорируем. К своему возрасту …

Read more

7 вдохновляющих фильмов про мужчин

Не могу сказать, что сейчас у меня много времени, но когда появляется свободная минутка, я люблю смотреть вдохновляющие и мотивационные фильмы. Воодушевляющая история — всегда отличный способ мотивировать людей. Это дает вам возможность увидеть людей, которые, возможно, были похожей ситуации …

Read more

Психология мотивации: мотив, локус контроля, фундаментальная ошибка атрибуции

Психология мотивации

Психология мотивации-раздел психологии, который занимается изучением воздействия мотивации на человека. Психологи, которые занимаются мотивацией, часто пытаются показать, как она меняется у человека в разное время или у разных людей одновременно. Это исследование того, как биология, психология человека и среда влияют на …

Read more

Курсы поднятия самооценки и уверенности в себе.

Курсы повышения самооценки и уверенности в себе

Тренинги для повышения самооценки могут быть различны, некоторые авторы концентрируют внимание на одних вещах, другие на других. Вы должны понять, что важно для вас в данный момент.

Здесь собраны лучшие бесплатные тренинги по повышению самооценки. Конечно, за несколько дней …

Read more

Изменение образа мышления. Изменение привычек

Привычки мышления. Как изменить

Вы никогда не задумывались, почему мы сохраняем привычки, даже если знаем, что не правы? Почему факты часто нас не убеждают?Почему наши факты не убеждают других?

Ведь многие знают, что курить вредно, что пить вредно, принимать наркотики вредно, переедать вредно. И …

Read more

Практики для повышения самооценки

Практики повышения самооценки

Самооценка влияет на многие сферы жизни человека. Если она опускается, то у нас снижается мотивация, уменьшается количество энергии, падает желание чем-то заниматься, реализовывать цели. Заниматься карьерой, домашними делами. Ухудшаются отношения с детьми, родителями, супругами. Хочется доказывать, что ты не хуже, …

Read more

Простые релаксационные игры для детей раннего возраста в которые можно играть дома и в детском саду.

Дети играют в игру

Релаксационные игры могут помочь детям расслабиться и успокоиться, улучшить концентрацию внимания и контролировать свои эмоции. Эти игры также помогают детям научиться управлять своими чувствами и получать удовольствие от своего окружения.  Сегодня многие дети находятся в состоянии стресса, у них проблемы с …

Read more

Страх успеха. Как преодолеть

Успех

Страх успеха гораздо коварнее, чем страх неудачи. Человек часто не понимает, что он боится именно его. Хотя многие из нас растут в среде, где наши успехи встречают с энтузиазмом, похвалой и поддержкой окружающих, это не относится ко всем. Увы, многие …

Read more

10 профессий будущего

10 профессий будущего

Большинство профессий будущего будут связаны с технологиями, интернетом и то, что будет популярно в ближайшем будущем, можно проанализировать. Сейчас мир меняется очень быстро. Технологии распространяются на все сферы жизни человека. А интернет объединяет все страны. И сотрудники со знанием иностранных …

Read more

Семинар «Нейрокоррекция детей с особенностями развития средствами музыкальной терапии»

Елена Поднебесных. Сеанс музыкальной терапии для детей с ОВЗ
Елена Поднебесных. Сеанс музыкальной терапии для детей с ОВЗ

Я, Елена Поднебесных и Лилия Новикова начали этот год с совместного проекта, с семинара «Нейрокоррекция детей с особенностями развития при помощи методов музыкальной терапии». Изюминка семинара в том, что он поможет …

Read more

Аффирмации на каждый день. Список и как применять.

Аффирмация на каждый день

Аффирмации-жизнеутверждающие мысли, которые нужно применять, чтобы изменить мышление на позитивное, изменить фокус внимания. Аффирмации лучше повторять каждый день, чтобы они работали лучше.…

Read more

Этапы принятия себя

Принятие себя. Этапы

Четких этапов самопринятия нет, вернее есть разные у разных авторов. Поэтому мы опишем этапы принятия себя в 2-х вариантах. Они принципиально отличаются, но проанализировав оба, вы поймете, что важно именно для вас и как происходит этот процесс в целом.

Этапы

Read more

Осознанное и неосознанное саморазвитие. Принципы саморазвития.

Саморазвитие. Книга

Существует саморазвитие осознанное и неосознанное. Осознанное-это когда мы намеренно развиваемся. И помогают ему принципы саморазвития, благодаря им мы добиваемся результатов намного быстрее и чувствуем себя комфортнее и счастливее.…

Read more

Психологическая устойчивость на работе и дома. Как развить

Психологическая устойчивость

Почему одни быстро справляются с собой, быстро прощают, быстро находят решение проблем, а другие начинают паниковать и гонять одни и те-же мысли? Психологическая устойчивость помогает не зацикливаться на проблемах, быстро их решать и переключаться.…

Read more