Страх успеха: что вы получите, добившись успеха?

Успех

Страх успеха гораздо коварнее, чем страх неудачи. Человек часто не понимает, что он боится именно его. Хотя многие из нас растут в среде, где наши успехи встречают с энтузиазмом, похвалой и поддержкой окружающих, это не относится ко всем. Увы, многие …

Read more

10 профессий будущего

Профессии будущего

Большинство профессий будущего будут связаны с технологиями, интернетом и то, что будет популярно в ближайшем будущем, можно проанализировать. Сейчас мир меняется очень быстро. Технологии распространяются на все сферы жизни человека. А интернет объединяет все страны. И сотрудники со знанием иностранных …

Read more

Семинар «Нейрокоррекция детей с особенностями развития средствами музыкальной терапии»

Елена Поднебесных. Сеанс музыкальной терапии для детей с ОВЗ
Елена Поднебесных. Сеанс музыкальной терапии для детей с ОВЗ

Я, Елена Поднебесных и Лилия Новикова начали этот год с совместного проекта, с семинара “Нейрокоррекция детей с особенностями развития при помощи методов музыкальной терапии”. Изюминка семинара в том, что он поможет …

Read more

Аффирмации на каждый день. Список и как применять.

Аффирмация на каждый день

Аффирмации-жизнеутверждающие мысли, которые нужно применять, чтобы изменить мышление на позитивное, изменить фокус внимания. Аффирмации лучше повторять каждый день, чтобы они работали лучше.…

Read more

Этапы принятия себя

Принятие себя. Этапы

Четких этапов самопринятия нет, вернее есть разные у разных авторов. Поэтому мы опишем этапы принятия себя в 2-х вариантах. Они принципиально отличаются, но проанализировав оба, вы поймете, что важно именно для вас и как происходит этот процесс в целом.

Этапы

Read more

Осознанное и неосознанное саморазвитие. Принципы саморазвития.

Саморазвитие. Книга

Существует саморазвитие осознанное и неосознанное. Осознанное-это когда мы намеренно развиваемся. И помогают ему принципы саморазвития, благодаря им мы добиваемся результатов намного быстрее и чувствуем себя комфортнее и счастливее.…

Read more

Психологическая устойчивость на работе и дома. Как развить

Психологическая устойчивость

Почему одни быстро справляются с собой, быстро прощают, быстро находят решение проблем, а другие начинают паниковать и гонять одни и те-же мысли? Психологическая устойчивость помогает не зацикливаться на проблемах, быстро их решать и переключаться.…

Read more

Как избавиться от негативных мыслей и эмоций

Негативные мысли. Как избавиться

Иногда всех нас преследуют негативные мысли. Нужно понять, почему и когда у нас возникают такие мысли, понять их и заменить негативные мысли позитивными. Для того, чтобы изменить негативное мышление на позитивное, существует довольно большое количество способов.…

Read more

С чего начать саморазвитие

Саморазвитие.Парень читает книгу

Люди начинают заниматься саморазвитием, когда понимают, что не дотягивают до того уровня жизни которого хотят. Но знают, что его можно получит поработав над собой. Как правило, мы сами знаем свои недостатки. Но если не знаем, то можем спросить у знакомых. …

Read more

Что такое самооценка. Как ее определить и как повысить

Самооценка

Самооценка-это то, как мы в общем оцениваем себя. Свои навыки, качества, внешность, насколько мы сами себе нравимся. Это наше представление о себе и то, на какие место мы себя можем поставить сравнивая себя с другими людьми. Самооценка-это часть жизненного успеха. …

Read more

Техники релаксации для снятия стресса и тревожности

Техники релаксации

Техники релаксации-это то, что вам поможет расслабиться вечером намного лучше телевизора или листания ленты соц. сети. И времени занимает это намного меньше. Техники релаксации снимают усталость, мышечное напряжение, помогают расслабиться и избавляют от стресса.…

Read more

Гормоны настроения

Гормон тестостерон. Молекула
Гормон адреналин. Молекула

Гормоны-это химические вещества, которые заставляют ваше тело реагировать определенным образом. Если количество гормонов не сбалансировано-это может оказывать влияние на все сферы жизни. На здоровье, физическое, эмоциональное и психическое состояние. Даже память будет ухудшаться, если вам не хватает определенных …

Read more

Активное слушание. Приемы, помехи и гендерные особенности.

Девушка слушает

Активное слушание – важная составляющая эффективных переговоров, обучения, различного консультирования, необходимо оно и для дебатов, дискуссий и клиентоориентированных продавцов. Активное слушание, то есть слушание с определенной целью, включает внимательное, сочувственное и критическое слушание. Тем не менее, эффективное слушание – это больше, чем …

Read more