Сайт "Психология и саморазвития" о том, что вас может сделать успешнее, мудрее, ответственнее, мотивирование. О том, как познать себя, улучшить память, раскрыть таланты, добиться целей. Избавиться от недостатков. Развить положительные качества и навыки.
Психология мотивации-раздел психологии, который занимается изучением воздействия мотивации на человека. Психологи, которые занимаются мотивацией, часто пытаются показать, как она меняется у человека в разное время или у разных людей одновременно. Это исследование того, как биология, психология человека и среда влияют на …
Read more
Самооценка влияет на многие сферы жизни человека. Если она опускается, то у нас снижается мотивация, уменьшается количество энергии, падает желание чем-то заниматься, реализовывать цели. Заниматься карьерой, домашними делами. Ухудшаются отношения с детьми, родителями, супругами. Хочется доказывать, что ты не хуже, …
Read more
Релаксационные игры могут помочь детям расслабиться и успокоиться, улучшить концентрацию внимания и контролировать свои эмоции. Эти игры также помогают детям научиться управлять своими чувствами и получать удовольствие от своего окружения. Сегодня многие дети находятся в состоянии стресса, у них проблемы с …
Read more
Я, Елена Поднебесных и Лилия Новикова начали этот год с совместного проекта, с семинара «Нейрокоррекция детей с особенностями развития при помощи методов музыкальной терапии». Изюминка семинара в том, что он поможет …
Read more
Четких этапов самопринятия нет, вернее есть разные у разных авторов. Поэтому мы опишем этапы принятия себя(стадии принятия себя) в 2-х вариантах. Они принципиально отличаются, но проанализировав оба, вы поймете, что важно именно для вас и как происходит этот процесс в …
Read more
Самооценка-это то, как мы в общем оцениваем себя. Свои навыки, качества, внешность, насколько мы сами себе нравимся. Это наше представление о себе и то, на какие место мы себя можем поставить сравнивая себя с другими людьми. Самооценка-это часть жизненного успеха. …
Read more
Существует пассивное и активное слушание.Пассивное слушание в основном предполагает получение информации, не задумываясь о том, что говорится. Но при пассивном слушание человек понимает, что вы заняты и вам сейчас не очень интересно его сообщение. Активное может улучшить наши навыки переговоров.…
Read more
Сказкатерапия-метод психологической работы с помощью сказок. Сказки- воспринимаются на сознательном и подсознательном уровне, им доверяют, с удовольствием слушают, их любят дети и взрослые. Поэтому сказкотепраия-довольно эффективный метод, особенно в работе с детьми.…
Read more
Манипуляции в переговорах имеют большое значение, тут кто кого переиграет. Но кроме рациональных манипуляций существуют манипуляции эмоциональные. Им противостоять неподготовленному человеку уже довольно сложно.
Большая часть существующих исследований о влиянии на переговоры была сосредоточена на эмоциональном опыте, а не на …
Read more
Люди с повышенной эмоциональной чувствительностью составляют 20%. Они сильнее переживают за себя и за других, лучше улавливают нюансы, любят доводить дела до совершенства. Но вместе с тем, они более ранимы и склонны к длительным переживаниям негатива.…
Read more
Таппинг, также известный как EFT (техника эмоциональной свободы), является сильной техникой исцеления. Эта техника эффективно решает ряд проблем. Включая: борьбу со стрессом, уменьшение беспокойства, избавление от страхов и фобий, снятие проблем с эмоциональными расстройствами, хронической боли, зависимостей. Интересно, что техника …
Read more
Скорее всего, имя Ван Гога вам придет первое на ум, когда зайдет речь о нанесении себе увечий. Венсент Ван Гог -самый известный человек изуродовавший себе ухо. Этот инцидент привел к так называемому синдрому Ван Гога, который теперь стал синонимом самоуничтожения, …
Read more
В своё время З.Фрейд и Эмиль Куэ пришли в Школу Нанси под влиянием Амбруаза Огюста Льебо, одного из родоначальников теории самовнушения. Больше двадцати лет Куэ работал и ставил эксперименты. В 1910, после смерти О.Льебо Э.Куэ и основал свою школу. Он отказался от классического гипнотизма …
Read more
Когнитивная гибкость-способность адаптировать мышление к изменяющейся внешней среде. Мы можем менять стратегии поведения, выбирать более подходящую партию, бизнес или идею. Работать в многозадачном режиме, быстро переключатся-за все это отвечает когнитивная гибкость.…
Read more
Мой сын сказал что боится. Вчера мы купили вместе альбом и рисовали монстров страха которые преследуют моего ребенка несколько месяцев.
Мы сначала их нарисовали. Потом начали обзывать, тыкать в них пальцами и смеяться над ними. А потом когда им отомстили, …
Read more