Рубрика «Саморазвитие»

Как легко достичь поставленные цели.12 шагов.

Список целей

Многие задаются вопросом: «почему я не достигаю своих целей?» Скорее всего вы что-то упускаете важное из виду. Возможно, иногда ленитесь или что-то делаете не совсем правильно. Ведь достижение больших целей процесс довольно долгий и трудный. Здесь описаны 12 приемов достижения

Что такое аффирмации и как они действуют? Как правильно делать?

Что такое аффирмации? Как правильно делать аффирмации. Когда аффирмации не действуют, а когда действуют? Какой эффект они дают? Примеры аффирмации на успех, удачу и счастье.

Аффирмация. Радости жизни

Что такое аффирмация простыми словами?

Про аффирмации написано довольно много, и эта статья не будет

Эмоциональные манипуляции на переговорах

Жмут руки после переговоров

Манипуляции в переговорах имеют большое значение, тут кто кого переиграет. Но кроме рациональных манипуляций существуют манипуляции эмоциональные. Им противостоять неподготовленному человеку уже довольно сложно.

Большая часть существующих исследований о влиянии на переговоры была сосредоточена на эмоциональном опыте, а не на

Техника таппинга

Начало техники таппинга

Таппинг, также известный как EFT (техника эмоциональной свободы), является сильной техникой исцеления. Эта техника эффективно решает ряд проблем. Включая: борьбу со стрессом, уменьшение беспокойства, избавление от страхов и фобий, снятие проблем с эмоциональными расстройствами, хронической боли, зависимостей. Интересно, что техника

Как изменить мышление на позитивное?

Девушка радуется миру и излучает позитив

Измени мысли-изменится жизнь.Так называется книга Карен Кейси. И это абсолютно правильно, от нашего мышления зависит то, что мы видим вокруг, на что обращаем внимание, какие возможности видим. Как изменить мышление на позитивное? Думать о хорошем, забить на плохое. Наслаждаться мелочами.

Психология. Работа с подсознанием

podsjznanie_kartinka

Работа над подсознанием начинается с понимания того, как оно работает. Подсознание влияет на наше мышление и поведение, формируя вашу личность и всю нашу жизнь. Чтобы понять, как работает подсознание, вы должны рассмотреть его как ту часть вашего разума, которая содержит

Аффирмации для повышения самооценки и уверенности в себе

Уверенный в себе парень

Небольшое предупреждение желающими применить аффирмации

Людям с низкой самооценкой трудно добиваться чего-то в жизни, а повысить самооценку можно чего-то добившись. Получается замкнутый круг. Можно пойти более простым путем и применить аффирмации на повышение самооценки и уверенности в себе.

Для начала

Как развивать когнитивную гибкость?

нейроны мозга

Что такое когнитивная гибкость?

Когнитивная гибкость — это способность человека адаптировать стратегии когнитивной обработки к новым и неожиданным условиям в окружающей среде, быстро переключаться с одной мысли на другую и эффективно находить новые решения для решения поставленных задач.

Успешная

Высокочувствительны люди.Тест

Обложка книги "В высшей степени чувствительный человек"

Если вы или ваши близкие очень сильно ощущают эмоции, сильно реагируют на внешние раздражители, то вам стоит это прочитать.

В последнее время в западных СМИ всё больше пишут о так называемых highly sensitive people(высокочувствительных людях или людях с высокой эмоциональной

Необычная мотивация.Как мотивировать себя когда все надоело?

motivacia

Дело обычно интересно когда начинаешь им заниматься, разбираешься. Это примерно как начало отношений — первый год-два гормоны выделяются сами по себе, а дальше либо вы находите другой объект который помогает вам выделять гормоны, либо находите источник страсти в чем-то конкретном

Как облегчить принятие сложных решений? 10 способов

vibrat megdu variantami

Мы постоянно вынуждены принимать какие-то решения. От выбора одежды и еды в кафе, до предложений о работе бизнес-возможностей. Помимо того, что мы делаем это очень часто и тратим на это очень много времени и ресурсов(только в отношении еды мы делаем

Как начать меняться к лучшему, чтобы наверняка получилось?

Как начать меняться к лучшему

«Все. Надело. С понедельника меняю жизнь» – говорим мы себе, а в результате продолжаем жить по прежнему сценарию. Знакомо?

Нам мешают слабости характера, окружение, проблемы с мышлением, привычка перекладывать ответственность и т.д. Хотите реальных изменений? И не знаете с чего

Как оценить достигнутые успехи?

lestnica uspexa

Допустим мы чего-то достигли в жизни. Как оценить наш успех?

Вы можете проанализировать что Вам удалось в жизни. Выписать ваши достижения. Это даст вам импульс думать о себе лучше. Приучить мозг что вы чего-то добились и у вас есть достижения.

Как избавиться от негативных навязчивых мыслей и эмоций. 4 техники

devushka grustit

Если вы хотите останавливать негативное мышление по требованию и избавиться от негативных мыслей, то целесообразно отступить назад и вспомнить что у вас всегда есть выбор. Когда речь идет о негативном мышлении, то вы можете уловить и изменить направление своих негативных

Социальные установки и стереотипы личности

stereotip

В основе социальных стереотипов и социальных установок лежит желание разложить все по полочкам, систематизировать, обобщить и схематизировать чужой и свой опыт и представления. В стереотипе важен и его социальный аспект-оценочный элемент.

Социальные установки в психологии и социологии-форма социального познания, они