РАЗВИВАЙТЕСЬ С НАМИ !
Все мы любим покушать, но иногда наша любовь выливается в лишние килограммы. Особенно у женщин. Хотя, и мужчины этому подвержены. При стрессе, когда эмоции захлестывают, мы начинаем более активно есть, особенно сладкое и калорийное. Перестать заедать стресс можно узнав о
Почему они так влияют на
Эти продукты помогут улучшить работу мозга и памяти, ведь для того чтобы мозг работал продуктивно его надо хорошо кормить.Конечно это не панацея. Но определенный вклад они внесут
Люди почему-то уверены что самое страшное что с ними может случится-это отсутствие воды и еды. Но, на самом деле без сна прожить сложнее чем без еды. Наш мозг и тело должны отдыхать чтобы хорошо работать.
Цикл сна-бодрствования человека помогает регулировать
Многим знакома проблема бессонницы. Мы лежим в кровати, вертимся с боку на бок и долго не можем уснуть. Причины для бессонницы могут быть разные. И нервное перенапряжение, и маленькая физическая активность, переживания, и предстоящие большие дела или новое начинание. Тут