Как найти свое счастье?

счастливая девочка

Изначально надо понять, что именно для вас счастье.

Закройте глаза. Расслабитесь. Несколько раз глубоко вздохните и перейдите к обычному дыханию. Если сразу расслабиться не получается, обращайтесь к каждой части тела: Я расслабляю левую ступню, я расслабляю правую ступню, я расслабляю правую ногу до колена, я расслабляю ногу от колена и бедра и т.д. 5-10 секунд на каждую названную часть тела. Теперь представьте самый ваш счастливый день. Допустим, через год. Что вы видите вокруг, что чувствуете? Где вы находитесь? Что делаете? Как живете? В каком доме или квартите? Что находится в самой квартире?Какие обои? Кто рядом с вами? Чем вы сейчас занимаетесь? Что делает вас счастливым(счастливой).

Попробуйте также представить себя через 3 года. Вы сами определяете, что для вас счастье, исходя из своих привычек, желаний, потребностей.

Счастливый человек не идет на поводу у общества, имеет минимум предрассудков, свободен в своих действиях и оценках, знает что хочет и добивается этого, он управляет своей жизнью. Он не жалуется ежедневно на судьбу, а если ему что-то не нравиться, то просто меняет это.

В чем счастье обычного человека и что мешает его найти?

Наверное, хотя бы раз в жизни каждый из нас спрашивал себя, как и где найти своё счастье, как изменить свою жизнь и стать счастливым человеком.

✅ Счастье – это способность принимать жизнь со всеми её ограничениями, преимуществами и недостатками.

✅ Это радость, что рядом с тобой есть люди, которые тебя понимают и принимают таким, какой ты есть.

✅ Простая удовлетворенность жизнью, когда «в целом, все в порядке», даже если чего-то не хватает, человек доволен собой и своей жизнью, в целом у него преобладают позитивные эмоции.

✅ Когда человек испытывает не просто удовлетворённость жизнью, а искренне радуется ей, и дарит радость окружающим.

Когда человек занимается тем делом, и оно приносит ему позитивные эмоции.

Что мешает вам быть счастливым прямо сейчас? Возьмите тетрадный лист, разделите его на 2 части. На одной стороне напишите что вам приносит счастье и радость. На другой напишите что мешает вам быть счастливым(вой) сейчас. И попробуйте проанализировать чего вам не хватает.

Возможно, это какие-то личные недостатки и слабые стороны, которые можно выявить и избавиться от них. Возможно у вас не хватает времени. Подумайте, на что вы тратите много времени, на чем можно его сэкономить. Возможно, это работа, которая не очень нравиться. А чем бы вы хотели заняться для души? Или вы хотите чего-то достичь, чего вам не хватает? Прочитайте как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались.

Что мешает человеку испытывать счастье?

Несчастье – это когда вы не живете яркой жизнью, а влачите свое существование и не собираетесь ничего менять. Когда вы сидите дома и не ходите ни в кинотеатр, ни в парк, ни на природу, ни в театр, ни на выставки. Когда вы не общаетесь с другими. Когда ваше единственное развлечение телевизор или интернет. У вас тогда не хватает энергии на полноценную жизнь, зарядитесь энергией.

✅ Несчастье-когда вы не умеете радоваться мелочам. Солнечному дню, хорошему утру, улыбке ребенка, бабочке севшей на руку.

✅ Когда вы занимаетесь делом, которое вам не нравится, окружены не теми людьми, живее как на автомате, перебирая свои дни и ночи, словно бесцветные и невзрачные бусины.

✅ Несчастье – это неосознанность, когда человек просто плывет по течению и делает только то, что делают другие.

✅ Несчастье, это когда в душе больше не осталось места для добра, радости, веры, надежды и любви. Когда вы разочаровались в жизни и/или в людях.

✅ Несчастье – это когда Вы перестаете удивляться, чувствовать, ощущать мир природы и себя в ней.

Несчастье-это когда вы постоянно жалуетесь на жизнь, окружающих, правительство, моду, природу и что угодно. Вам некогда изучать новое, вам некогда найти подработку, вам некогда ничего кроме жалоб на жизнь. Значит, скорее всего, у вас мало ответственности за свою жизнь и жертва по жизни. Тогда прочитайте: почему мы любим играть в жерв и что делать если ничего не получается в жизни.

Если вы не ощущаете счастья, то попробуйте отдохнуть от людей. Отключить телефон, дверной звонок и ни с кем не общаться некоторое время. Возможно вы просто устали, и вам надо побыть одному. Попробуйте испытать сильные эмоции, к примеру, связанные с риском для жизни. Найти что-то хорошее в людях. Ведь в каждом человеке есть хорошее. Найти что-то хорошее в своей работе. А если она Вас явно не радует, то лучше сменить сферу деятельности. Найти себе хобби. Возможно, вы чем-то увлекались в детстве или в молодости или чем-то хотели заняться. Попробуйте найти новых интересных людей и познакомиться с ними.

Проще всего счастье найти в себе. Счacтьe нe зaвиcит oт тoгo, ктo Вы ecть или чтo y вac ecть. Oнo зaвиcит oт тoгo, o чeм вы дyмaeтe. На чем концентрируете внимание. О чем мечтаете и как исполняете свои желания. И исполняете ли. У всех есть маленькие желания, которые можно исполнить сегодня-завтра. И тогда исполнение больших желаний придет быстрее.

Читайте также:

Почему мы обижаемся?

Жизнь проходит в пустую .

Женское здоровье.Пусть к счастью.

Что делать, если ничего не получается?

Видео “Подводные камни быстрого похудения”

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *