Мысли и действия человека. Взаимосвязь

Наши мысли всегда предшествуют результату. Сначала мысль, потом действие, потом результат. Если вы думаете о новой прическе-то пойдете в салон красоты, выберете прическу, мастера, и он сделает. Если думаете о хлебе-пойдете в магазин и купите. Если вы хотите купить таблетки, обувь или одежду-примерно тоже самое. Т.е. здесь вы довольно быстро получаете результат. Есть действия которые совершаются немедленно, а есть те, для реализации которых нужно много времени. Но! Мысли и действия тесно взаимосвязаны, а предшествует действию всегда мысли: мечты, мысли о качестве, анализ цен, анализ свойств, сравнение. После возможны чувства, к примеру, желание иметь, и т.д.

Только потом это реализуется на практике.

Если у вас нет мыслей о том, что вы хотите получить, результат не ясен, неизвестно, какие преимущества вы получите добившись цели, то и правильный результат получить трудно. В этом случае даже мозг работает против вас. Он ленится, саботирует и не хочет работать. Это часто является причиной откладывания на потом. Мозгу нужна ясность, цель, к которой надо стремится. Лучше делить цели на маленькие части. Дофамин выделяется при достижении даже маленькой цели, мозг получает вознаграждение, а значит дальше будет работать намного лучше, желая получить еще одну порцию гормона. Поэтому ваши мысли лучше преобразуются в действия.

Выбирайте что думать

Люди могут выбирать что думать. Одной мысли недостаточно, для того, чтобы дело стало успешным, но достаточно для того, чтобы начать что-то делать. Вместо того, чтобы просто позволить мозгу беспорядочно повторять одни и те же мысли снова и снова, мы можем начать тратить время на размышления о вещах нужных нам. Еще лучше, если мы будем думать о вещах нужных нам в данный конкретный момент. Мозг будет концентрировать на этом внимание на важных вещах и даже подсознательно помогать нам.

Мысли-это семена

Мысли- это семена. Чтобы вырастить растение, нужен еще полив, солнце, подходящая температура и уход. Поэтому мысли не гарантируют вам удачу или успех, но от них, в большей части, зависит что у вас вырастет. Но на каждую мысль есть мысль противоположная или немного меняющая суть. Часто такие мысли появляются из сомнений. Думая мысли, которые соответствует вашим желаниям, вы сажаете семена которые прорастут. Думая мысли которые не соответствуют вашим желаниям, вы тоже сеете мысли которые прорастут. Они могут вырасти не просто в негатив, а в страх, сильное сомнение, не желание работать, достигать и т.д. Поэтому сея определенные мысли вы порождаете определенные действия. Подробнее о силе мысли.

Любая наша реакция связана с предыдущим опытом жизни, нашей или наших близких, общества. С выводами из прожитых ситуаций, книг или рассказов, жизни друзей и коллег, СМИ, сказок, стереотипов и социальных установок. Все это запоминается, переживается, а наиболее важное для вас и складывается в подсознание, которое будет контролировать ваши последующие действия. Попробуйте подумать, из чего вы сделали такой вывод, а дальше попробуйте превратить эту мысль в позитивную. Ведь всегда все не так плохо, как кажется на первый взгляд. Да, никто не запрещает вам думать о проблемах. Но! если вы думаете о проблемах, думайте конструктивно- пытаясь найти решение, а не просто переливать мысли из пустого в порожнее. Прошлое нельзя изменить, зато можно изменить будущее, основываясь на вашем опыте.

Мысли

Если вы хотите иметь определенные результаты в жизни, то вы должны уяснить себе, какие мысли способствуют получению хороших результатов, а какие нет. Затем наполните свой ум правильными мыслями и отсейте неправильные мысли, т.е те, которые вам не помогают. Помогают сосредоточиться на важном и позитивном примеры из жизни, книги и статьи по достижениям вашей сфере, передачи с премьерами из жизни, опыт ваших знакомых и знакомых знакомых, аффирмации и т.д. Придут правильные мысли, соответствующие вашим желания и целям, придут и действия.

Мысли могут быть подходящими семенами для начала новой жизни, бизнеса, бросания курить, похудения, и всего чего угодно. Это не означает, что посадки добротных семян достаточно для выращивания хорошего растения и получения прекрасных плодов или цветов. Нужны и определенные условия, и много умственной и физической работы. Но правильные мысли — это начало, первый шаг. 

Изменения хода ваших мыслей — это ваша сознательная и преднамеренная деятельность. Именно с изменения мышления меняется наша жизнь

Изменение мыслей не выглядит так, как будто вы просто сказали себе: «хорошо, я подумаю о том, чтобы начать свой собственный бизнес.»  Это выглядит так, как будто вы сказали себе: «хорошо я буду работать над собой и менять мышление. Я сяду и подумаю, какие мысли являются конструктивными и помогают мне начать бизнес и развивать его. Я их даже выпишу. Я найду подтверждение своих конструктивных мыслей в СМИ, книгах, высказываниях известных людей, среди знакомых и знакомых своих знакомых. Я будут думать именно о позитиве и преодолении проблем». Тоже самое касается здорового образа жизни, похудения, спорта, чтения книг и т.д

Почему надо думать о том, что думаешь

Наши мысли- претеча наших действий, если мы привыкаем мыслить определенным образом, то мы привыкаем действовать определенным образом. Мы видим то, на чем сосредоточено наше внимание, мы думаем о том, что нас задевает или волнует. Поэтому меняя мышление мы можем изменить свою жизнь. Мы можем видеть и делать другое, если захотим мыслить по-другому. Подробнее о том, что мысль -это начало действия.

Наши мысли повторяются. Одни и те же мысли приходят нам в голову периодически. И мы концентрируемся на том, о чем думаем. И видим во внешней среде то, о чем думаем. А потом думаем о том, что видели. Круг замкнулся. А можно его разорвать? Можно.

Существует правило подсознательной деятельности, оно гласит, что любая идея или мысль, которую вы принимаете за истину — будет принята и вашим подсознанием. И в результате подсознание начинает работу по воплощению вашей идеи в реальность. Если вы верите в свои возможности, в возможность осуществления какой-то идеи, то ваше подсознание начинает работу как передатчик, в результате чего вы притягиваете людей и обстоятельства, которые соответствую вашим мыслям. Хотя, правильнее, замечаете их. Потому обстоятельства соответствующие им и противоречащие им существуют всегда. Поэтому именно мысли определяют наши действия.

Человек не может постоянно быть в хорошем настроении, постоянно думать о хорошем, об успехе. Но мыслить важно в позитивном ключе. Почему? При позитивном мышлении накапливаются положительные эмоции, воодушевление, предвкушение результата. Это повышает уверенность в успехе, а значит вы меньше нервничаете и больше думаете о главном: о деле, которое надо сделать. Концентрация мозга на деле помогает даже бессознательно. Многим ответы являются во сне или приходят неким озарением.

Проведите такой эксперимент: найдите все вещи, надписи, рисунки в помещении зеленого цвета. Хорошо рассмотрите и запомните. Дайте себе 3-5 минут на это.

А теперь вспомните все, что видели синего цвета. Какой будет результат? Это называется фокус внимания. На чем вы концентрируетесь, того и видите больше. Вернее, замечаете. Проделайте этот эксперимент на родственниках. Можете на себе, поменяв цвета, но вы подсознательно уже будете пытаться запомнить все цвета и результат у вас будет лучше. Если вы будете концентрироваться на негативе, то будете видеть негатив. Если сконцентрируетесь на том, что вам не удается, будете видеть это. Если сконцентрируетесь на том, что вы легко преодолеваете трудности, то будете видеть это. В любом случае вы будете видеть подтверждение своим мыслям. А это объясняется так называемой предвзятостью подтверждения. Мы хотим всегда быть правыми, ищем факты, которые подтверждают нашу точку зрения и пытаемся игнорировать другие, которые ей противоположны.

Мысли, действия и успех

Мысли связаны не только с действиями, как вы уже поняли, но и с результатом. Успех или отсутствие успеха-это тоже результат наших мыслей и действий.

  • Когда ваши мысли сконцентрированы на успехе вашего начинания, дела, вы начинаете видеть подтверждение этой мысли везде. Вы искреннее интересуетесь темой, а значит становитесь более информированы, видите новые возможности. Использовать приемы, которые помогли в этом другим.
  • Мысль-это энергия. Думая негативно, вы собираете негативную энергию. Вы ищите подтверждение своему негативу и конечно находите(как и в случае с позитивом).
  • Самосбывающиеся пророчества. Ваши ожидания на счет вас сбываются. И не важно, что именно вы думаете. Думаете позитивно-позитивные, негативно-негативные. Вы уверяете себя что будет именно так. И начинаете верить и соответственно себя вести. Это так называемый эффект Пигмалиона, открытый Робертом Розенталем.
  • Мы думаем и хотим что-то воплотить в реальность. Но подсознание не захочет многое воплощать в реальность потому, что у нас есть ограничивающие убеждения, которые были заложены еще в детстве. И которые появились из-за неудач. Оно будет стараться держаться подальше от новых решений, от новых отношений, от новых идей, которые которые могут закончится болезненно для вас, как было у родителей. И у вас в прошлом. Ведь может не получиться. Подсознанию важнее ваше психическое спокойствие, чем какой-то отдаленный успех. Для активации работы подсознания нужно убрать барьеры. А барьеры- это страхи.

Энергомедитация.Алексей Дерябин

Энергомедитация

Страхи-это уроки, которые вам просто необходимо проанализировать, прожить и убрать, пройти через них, тогда подсознание освободится от этого. Но ваш ум будет держаться за эти страхи и убеждения, чтобы вы были в безопасности. Страхи-мысли и чувства ограничивающие наши действия. Когда мы чувствуем страх, мы чувствуем и неуверенность в своих силах. Подсознание не враг нам, но его больше волнует психическое спокойствие сейчас, чем какие-то призрачные успехи потом. Оно ограждает нас от травмирующих событий, поэтому работает так, как работает. И так будет всегда, пока вы не решите твердо от всего этого ограничивающего избавиться. Представляйте свой успех. Используйте визуализацию и аффирмации. Это поможет мозгу сформировать новые нейронные связи и укрепить связи, которые отвечают за ваше позитивное отношение к начинанию и успешность. Используете мотивирующие приемы, многие из них помогают поверить в себя. Прочитайте про 7 упражнений для поднятия самооценки и уверенности в себе и применяйте.

Поэтому от негативных мыслей и эмоций надо избавляться, меняя их на более позитивное отношение к жизни. Человек-это режиссер за камерой, куда направит камеру-то и увидит, и получит картинку которую ожидал увидеть. Направленные на цели мысли-это не осуществленные действия. Прочитайте подробнее о том, как избавиться от негативных мыслей и эмоций. И о том, что мешает нам думать правильно и ясно мыслить.

Бесплатные авторские медитации: “Медитация марафон спокойствия” и 20-ти дневный марафон “Энергомедитация” быстро научат вас правильно медитировать.


Записаться на вебинар: Как стать продуктивнее, увереннее в себе, меньше есть сладкого, меньше лениться и быстрее достигать целей.  

Читайте также:

Клетка ограничений мыслей

Принятие решений. Модель TDODAR

Почему трудно менять мышление на позитивное.

Аффирмации на каждый день. Список и как применять

Как начать меняться к лучшему, чтобы наверняка получилось

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *