На “черный” день

Допустим, вы узнали что вас увольняют, уменьшают зарплату или переводят на пол-ставки. А у вас и кредиты, и дети, и за ЖКХ платить надо (короче, как у всех). Или у вас украли сумку, прохожего на ваших глазах сбила машина, вы поругались с супругом(ой) и тд. Короче, возникла чрезвычайная ситуация.

Обычно начинается паника. А паниковать не надо! А что же надо? А надо взять листок с ручкой и вспомнить из своей жизни похожую форс-мажорную ситуацию и как вы с ней справилась. Было страшно? Наверняка. И выход нашли? Нашли. А выпутывание из сложных ситуаций это бесценный опыт, который забывать не стоит. Надо записать все ваши действия с самого начала.

Хорошо обдумайте ситуацию

Подумайте, когда и с чего началось?
Как и когда вы приняли решение исправить ситуацию?
Какую дополнительную информацию использовали?
Какие варианты решения у вас были?
Почему вы выбрали именно этот?
Как быстро это помогло и могло ли помочь что-то быстрее? Или улучшить ваше решение?

Теперь вспомните еще штук 5-10 похожих ситуаций, которые вы решили(если сразу вспомните больше -прекрасно). И запишите. Это ваша собственная кладовая решений форс-мажорных ситуаций на “черный” день, опробованных на практике. Собирайте в нее свои успехи. И когда вдруг случается форс-мажор-возьмите идеи из своей копилки. В последствии попробуйте записывать через несколько дней после преодоления экстренной ситуации. Запишите варианты решения которые у вас были еще. И ваши размышления. Эмоции уже улягутся, но забыть вы ничего еще не успеете.

Кроме этого, звоним родственникам (папам, мамам, бабушкам и т.д.)и друзьям, описываем ситуацию и спрашиваем, были ли они в такой ситуации? И как из нее выпутывались? Если не были, то чтобы они делали на вашем месте?

Теперь у вас есть 3 списка. Самый важный -первый. Это ваш опыт. Второй-опыт ваших друзей и родственников. И третий- дополнительные возможные варианты действий.

Научите этому родственников и друзей.

Читайте также:

Как легко достичь поставленных целей?

Что делать если ничего не получается в жизни?

Как начать меняться к лучшему, чтобы наверняка получилось?

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *