Почему люди заедают стресс?

deseri, pirognie

Все мы любим покушать, но иногда наша любовь выливается в лишние килограммы. Особенно у женщин. Хотя, и мужчины этому подвержены. При стрессе, когда эмоции захлестывают, мы начинаем более активно есть, особенно сладкое и калорийное. Перестать заедать стресс можно узнав о

Креативные методы. Маркус Зусак.

писатель Маркус Зусак

Краткая история книги

Маркус Зусак- австралийский писатель, автор 6 романов. Самый популярных из которых “Книжный вор”. Когда он начал писать роман, то наметил начало и конец истории, названия и описания глав. Потом большую часть удалил. Он начал писать с точки

Как стать быстро уверенным в себе с помощью гормонов

chelovek-pauk
590

Гормоны и уверенность в себе

Сегодня тема уверенности довольно популярна. В Гарвардском университете, Орегонском университете и Техасском университете в последние годы проводили по несколько исследований уверенности в себе и ее повышении.

Многие люди понимают что им не хватает именного

Анализ русских пословиц

пословицы

Пословицы и поговорки-это народная мудрость закрепленная в коротких выражениях.

Что мы можем узнать из русских пословиц и поговорок? Типичные черты характера русского человека, его мироощущение, отношение к власти, церкви, стереотипы мышления и поведения, да и вообще практически все, о чем

Уровни таксономии Блума

уровни таксономии Блума
уровни таксономии Блума

Существует множество методов запоминания, но таксономия Блума отличается тем, что представляет собой систему обучения и запоминания.

Предыстория

В 1956 году Бенджамин Блум и его соратники Эдвард Ферст, Макс Энглхар, Уолтер Хилл и Дэвид Кратвохл опубликовали идею классификации

Что такое метод мозгового штурма?

Мозговой штурм на рабочем месте
Мозговой штурм на рабочем месте

Мозговой штурм или метод мозговой атаки-является одним из эффективных способов нахождения новых, творческий идей. Он используется везде: в рекламе, в диджетал, производстве, творчестве. Новые идеи и креативность могут быть применены всюду.

Как часто вы использовали

Влияние инфляции на уровень жизни

деньги

Кратко об инфляции

В 90-е и 2000-е годы нам активно стали рассказывать о инфляции, о ее влиянии на уровень жизни населения. Хотя уровень инфляции напрямую не сильно связан с жизнью граждан.

Инфляция

Инфляция-это обесценивание денег, т.е по попросту на

Как найти свое счастье?

счастливая девочка

Изначально надо понять, что именно для вас счастье. Закройте глаза и представьте самый счастливый ваш день. Что вы видите вокруг, что чувствуете? Где вы находитесь? Что делаете? Вы сами определяете что для вас счастье, исходя из своих привычек, желаний, потребностей.

Высокочувствительны люди.Тест

Обложка книги "В высшей степени чувствительный человек"

Если вы или ваши близкие очень сильно ощущают эмоции, сильно реагируют на внешние раздражители, то вам стоит это прочитать.

В последнее время в западных СМИ всё больше пишут о так называемых highly sensitive people(высокочувствительных людях или людях с высокой эмоциональной

Парадокс Стокдейла. Почему оптимисты не выживают?

Stokdeil Djeims Bond

Предыстория

Оптимизм, как мы знаем, продлевает жизнь и помогает бороться с трудностями. Однако в чрезвычайной ситуации все несколько не так.

Вице-адмирал ВМС США Джеймс Бонд Стокдейл (да, да, его звали Джеймс Бонд 🙂) провел в Вьетнамском плену 8 лет. Он

Необычная мотивация.Как мотивировать себя, когда все надоело?

motivacia

Дело обычно интересно когда начинаешь им заниматься, разбираешься. Это примерно как начало отношений — первый год-два гормоны выделяются сами по себе, а дальше либо вы находите другой объект который помогает вам выделять гормоны, либо находите источник страсти в чем-то конкретном

Приемы мнемотехники для запоминания информации

Дети читают книги

Мнемоника- вспомогательное средство для запоминания, она изучает память и приемы запоминания информации с помощью букв, цифр или связанных ассоциаций. Мнемонические приемы включают в себя рифмы и стихи, сокращения, изображения, песни, схемы и другие инструменты.

Но для успешного внедрения мнемонических приемов

Эффект Зейгарник. Незавершенное действие.

фото Зейгарник Б.В.

Вы когда-нибудь сталкивались с навязчивыми мыслями о незаконченной работе? Или вспоминали частично законченное дело или проект, который не давал вам спать по ночам. Или вспоминали сюжет наполовину прочитанного романа, который продолжает тревожить ваши мысли. Есть причина, почему так трудно перестать думать о

Что значит нестандартное мышление? Способность мыслить творчески и нестандартно.

парень думает

Одна из самых популярных фраз в деловом мире – «нестандартное мышление». Это обычно означает мыслить творчески, свободно, вне рамок и стереотипов.

С английского “нестандартное мышление” буквально переводиться “выйти из коробки”. Такой мыслительный процесс сегодня привлекает большее внимание, и в дальнейшем

Творческая стратегия доктора Сьюза

Тео Гейзель

Существует много различных стратегий увеличивающих креативность. Сейчас мы поговорим об ограничении, как бы странно это ни звучало, но ограничения тоже помогают творчеству.

Началась эта история с того, что двое мужчин поспорили. Спор этот происходил в 1960 году. Один из спорщиков