Существует 3 роли: жертва, спаситель и преследователь. Все они взаимосвязаны и существовать могут только совместно. Каждая роль предписана, но ролями люди могут меняться.
Треугольник Карпмана
Жертва– это тот кто постоянно требует спасения: помощи, материальной и/или моральной поддержки. Она ведет так, как будто ее преследуют, обижают. Вытаскивать из передряг, давать денег, спасать от алкоголизма, наркомании, армии,полиции и тд и т.п. У кого все вокруг виноваты в том, как он живет если ему не помогают. И если даже помогают, то помогают плохо.
Потому что если б они хорошо помогали, то он бы не пил, жил богато, нашел свою семью, хорошую работу и т.д. Жертва не чувствует ответственности за свою жизнь. Она может только поплакать, пожаловаться. Но менять жизнь она не хочет.
Позиция жертвы: меня все обижают, помогите. Но скорее всего, вы не захотите.
Спаситель-этот тот, кто вечно спасает: помогает материально, морально, причем в ущерб себе. Кто спасает мужа алкаша, не думая о себе. Кто постоянно вытаскивает друга из передряг бросая семью и свои дела. Кто чувствует обязанность помогать и ответственность за других. С ответственностью за свою жизнь, свое материальное положение все хуже, ее нет или почти нет.
Позиция спасителя: позвольте вам помочь?
Преследователь
Преследователь(гонитель)-обвиняет жертву во всем. Преследователь кричит и критикует, но не предлагает решения. Он может устанавливать ограничения, быть жестким, авторитарным, но не помогать. Даже в своих неудачах и своих ошибках он будет обвинять жертву,, чтобы почувствовать себя сильнее. Гонитель-бывшая жертва с которым жестоко обошлись или не удалась жизнь.
Позиция гонителя: ты сам во всем виноват!
Все получают выгоду от того, что в этом участвуют
Анализ треугольника
Треугольник Карпмана был создан на основе ролей Э. Берна: родитель, взрослый, ребенок-поэтому они чем-то похожи. И как и там, все участвующие получают выгоду.
Спаситель кажется себе хорошим, потому что считает что помогает другим. Его самооценка зависит от его “хорошести” в глазах других. Он должен постоянно помогать чтобы чувствовать себя нужным. И одновременно он хочет чтобы жертва от него зависела. Гонитель -не ощущает себя жертвой. Он защищается от агрессивного поведения других и этим компенсирует свою беспомощность.
И государство и мода, природа, и другие злые люди. И ничего-то сделать нельзя. Если, конечно, мне кто-то не поможет, но таких мало. Наверное и вы не сможете.
Жертва видит нарушение ее прав и свобод во всем чем можно(и даже нельзя). Она додумывает что люди делали, что думали, как хотели ее обидеть. И подсознательно склоняет других людей нарушить ее права. Ей надо увидеть что мир плох, и она любыми способами видит это.
Как часто вы делаете добро, а потом оказываетесь виноватым? Я делаю добро, помогаю людям, а они не ценят. Я ему помогал, давал все время денег, ходил каждый день в больницу, спас от алкоголизма и т.д .А сейчас меня никто не любит и не ценит. Это поведение жертвы. Причем тут жертва получилась из спасителя. Но, она может получится и из гонителя. К примеру, отец который строго-настрого запрещал гулять после 9, ежедневно заставлял заниматься по 6 часов. Этим он компенсировал отсутствие образования у себя и свое плохое материальное положение. А когда дети выросли, бросили- и все, он жертва.
Жертва по жизни-это когда весь мир вокруг тебя виноват и все тебе должны.
Ребенок в 3 года врезаясь в табуретку думает что виновата табуретка. И в этом случае он может он только плакать. В лет 5-7 он понимает что сам виноват, что он быстро бежал и не заметил. И что надо табуретку убрать, чтобы следующий раз в нее не врезаться. Так вот, это и есть разница между ребенком и взрослым, между жертвой и обычным человеком. Сознательный человек понимает, что ошибся сам, берет ответственность на себя и меняет свою жизнь.
Если вам трудно самостоятельно выбраться из треугольника, то возможно вам нужен хороший психолог.
Читайте также:
