Психологическая устойчивость на работе и дома. Как развить

Психологическая устойчивость

Почему одни быстро справляются с собой, быстро прощают, быстро находят решение проблем, а другие начинают паниковать и гонять одни и те-же мысли? Психологическая устойчивость помогает не зацикливаться на проблемах, быстро их решать и переключаться.…

Read more

Почему мозг стареет? Как замедлить старение мозга?

Старение мозга. Как замедлить старение

Старение головного мозга зависит от многих причин, и больше в сего от уменьшения пластичности, образования плазматических капилляров. Предпосылками этого являются окислительные процессы,повреждение ДНК, нарушение иммунитета и переработки белка в мозге.…

Read more

Почему люди заедают стресс?

deseri, pirognie

Все мы любим покушать, но иногда наша любовь выливается в лишние килограммы. Особенно у женщин. Хотя, и мужчины этому подвержены. При стрессе, когда эмоции захлестывают, мы начинаем более активно есть, особенно сладкое и калорийное. Поэтому давно стало известно что еда …

Read more

Как быстро стать увереннее в себе

chelovek-pauk

Гормоны и уверенность в себе

Сегодня тема уверенности довольно популярна. В Гарвардском университете, Орегонском университете и Техасском университете в последние годы проводили по несколько исследований уверенности в себе. Результаты одного из них помогут вам очень быстро стать увереннее в себе.…

Read more

Как быстро избавиться от страха и тревоги. 6 фактов о страхе, которые помогут

Совсем избавиться от страха невозможно. Страх- это защитный механизм, сохраняющий нам жизнь. Если бы мы были бесстрашны, то давно закончили жизнь под колесами авто, упали бы с высотки или так бы не выросли, потому что занимались химическими опытами дома. Потому …

Read more