Психологическая устойчивость на работе и дома. Как развить

Психологическая устойчивость

Почему одни быстро справляются с собой, быстро прощают, быстро находят решение проблем, а другие начинают паниковать и гонять одни и те-же мысли? Психологическая устойчивость помогает не зацикливаться на проблемах, быстро их решать и переключаться.…

Read more

Как избавиться от негативных мыслей и эмоций

Негативные мысли. Как избавиться

Иногда всех нас преследуют негативные мысли. Нужно понять, почему и когда у нас возникают такие мысли, понять их и заменить негативные мысли позитивными. Для того, чтобы изменить негативное мышление на позитивное, существует довольно большое количество способов.…

Read more

Почему трудно менять мышление и как изменить мышление на позитивное

Девушка радуется миру и излучает позитив

“Измени мысли-изменится жизнь”. Так называется книга Карен Кейси. И это абсолютно правильно, от нашего мышления зависит то, что мы видим вокруг, на что обращаем внимание, какие возможности открываем для себя, что запрещаем. Поэтому меняя мышление на позитивное мы меняем жизнь …

Read more

Как развивать когнитивную гибкость?

Когнитивная гибкость зависит от нейронов.Нейроны

Когнитивная гибкость-способность адаптировать мышление к изменяющейся внешней среде. Мы можем менять стратегии поведения, выбирать более подходящую партию, бизнес или идею. Работать в многозадачном режиме, быстро переключатся-за все это отвечает когнитивная гибкость.…

Read more

Как избавиться от негативных навязчивых мыслей и эмоций. 4 техники

devushka grustit

Если вы хотите останавливать негативное мышление по требованию и избавиться от негативных мыслей, то целесообразно отступить назад и вспомнить что у вас всегда есть выбор. Когда речь идет о негативном мышлении, то вы можете уловить и изменить направление своих негативных мыслей

Read more

Как повысить самооценку и уверенность в себе?

devushka uverennaya v sebe

Уверенность в себе очень важна для успеха. Но, к сожалению, это может быть порочным кругом: людям, которым не хватает уверенности в себе, может быть трудно добиться успеха.

Два основных параметра, которые способствуют уверенности в себе: эффективность и самооценка. Эффективности деятельности

Read more

Сила мысли. Исследования

Сила мысли

Почему наши мысли имеют большее значение чем мы думаем? С мысли начинается все. Достижение целей, желаний. Конечно, не все мысли могут сбыться. Поскольку если б это было так, мы бы были счастливыми, но мертвыми. Ибо хотим мы счастья, но периодически …

Read more

Страх перемен. Почему люди боятся меняться?

куколка бабочки

Почему люди ничего не меняют в жизни, а хотят оставить все как есть? Да так проще, так привычнее и вроде даже безопаснее.

Даже есть все нормально, человек часто понимает что есть куда расти и стремиться. Иногда мы встречаем людей, которые …

Read more

Мысль-это начало действия

ideya

Мысль порождает действие

Наши мысли предшествуют результату. Сначала появляется мысль, потом действие. Но наше мышление не бывает линейным и прямым. Наш мозг старается обработать разную информацию связанную с объектом мышления. Т.е рассмотреть его со всех сторон.

Мы думаем постоянно. …

Read more

Клетка ограничений мыслей

kletka- ogranichenie

Для того чтобы сидеть в клетке, не всегда нужны прутья . Определённого рода идеи и мысли также могут стать клеткой. Рональд Дэвид Лэйнг.

Мы сами себя сажаем в клетку ограничений. Не даем сбыться мечтам. Не даем своим талантам и …

Read more

Мысли и действия. Взаимосвязь

Наши мысли это предтеча наших действий, они предшествуют результату. Сначала мысль, потом действие, потом результат. Если вы думаете о хорошей прическе-то пойдете в салон красоты, выберете прическу, мастера, и он сделает. Если думаете о хлебе-пойдете в магазин и купите. Если …

Read more