Психология. Работа с подсознанием

podsjznanie_kartinka

Здесь мы разберем вопрос: что такое подсознание и как оно работает.

Подсознание-огромный банк памяти, оно хранит все, что с вами происходит. Под воздействием гипноза люди могут вспомнить то, что случилось с ними даже в 1-2 года. Задача подсознания хранить …

Read more

Развитие когнитивной гибкости

Когнитивная гибкость зависит от нейронов.Нейроны

Когнитивная гибкость-способность адаптировать мышление к изменяющейся внешней среде. Мы можем менять стратегии поведения, выбирать более подходящую партию, бизнес или идею. Работать в многозадачном режиме, быстро переключатся-за все это отвечает когнитивная гибкость.…

Read more

Что такое когнитивная нагрузка и как снизить избыточную нагрузку для мозга?

Когнитивная нагрузка.Что вызывает и как предотвратить излишнюю нагрузку

Когнитивная нагрузка-это то, что в данный момент храниться в нашей рабочей памяти. Избыточная когнитивная нагрузка появляется из-за большого количества информации, сложности и запутанности материала, большого количества новой информации, работы головного мозга.…

Read more

Приемы мнемотехники для запоминания информации

Дети читают книги

Мнемоника- вспомогательное средство для запоминания, она изучает память и приемы запоминания информации с помощью букв, цифр или связанных ассоциаций. Мнемонические приемы включают в себя рифмы и стихи, сокращения, изображения, песни, схемы и другие инструменты. Мнемотехника-это совокупность приемов и способов, облегчающих запоминание. …

Read more

Продукты, улучшающие работу мозга и памяти

полезные продукты

Перечисленные продукты помогут улучшить работу мозга и памяти, ведь для того чтобы мозг работал продуктивно его надо хорошо кормить. Конечно это не панацея. Но определенный и существенный вклад они внесут.

Самой правильной для мозга и организма считается средиземноморская диета, с …

Read more

Кривая забывания Эббингауза. Как быстро мы забываем информацию

Как быстро забываем

Память- важный инструмент выживания вида. Хорошая память была просто необходима древним людям. Они должны были хорошо ориентироваться на местности, чтобы найти еду, которую видели вчера, воду, которую видели недавно. Найти пещеру, в которой они прятались. Но то, что мы хотим …

Read more