Сайт "Психология и саморазвития" о том, что вас может сделать успешнее, мудрее, ответственнее, мотивирование. О том, как познать себя, улучшить память, раскрыть таланты, добиться целей. Избавиться от недостатков. Развить положительные качества и навыки.
Здесь мы разберем вопрос: что такое подсознание и как оно работает.
Подсознание-огромный банк памяти, оно хранит все, что с вами происходит. Под воздействием гипноза люди могут вспомнить то, что случилось с ними даже в 1-2 года. Задача подсознания хранить …
Read more
Когнитивная гибкость-способность адаптировать мышление к изменяющейся внешней среде. Мы можем менять стратегии поведения, выбирать более подходящую партию, бизнес или идею. Работать в многозадачном режиме, быстро переключатся-за все это отвечает когнитивная гибкость.…
Read more
Когнитивная нагрузка-это то, что в данный момент храниться в нашей рабочей памяти. Избыточная когнитивная нагрузка появляется из-за большого количества информации, сложности и запутанности материала, большого количества новой информации, работы головного мозга.…
Read more
Мнемоника- вспомогательное средство для запоминания, она изучает память и приемы запоминания информации с помощью букв, цифр или связанных ассоциаций. Мнемонические приемы включают в себя рифмы и стихи, сокращения, изображения, песни, схемы и другие инструменты. Мнемотехника-это совокупность приемов и способов, облегчающих запоминание. …
Read more
Перечисленные продукты помогут улучшить работу мозга и памяти, ведь для того чтобы мозг работал продуктивно его надо хорошо кормить. Конечно это не панацея. Но определенный и существенный вклад они внесут.
Самой правильной для мозга и организма считается средиземноморская диета, с …
Read more
Память- важный инструмент выживания вида. Хорошая память была просто необходима древним людям. Они должны были хорошо ориентироваться на местности, чтобы найти еду, которую видели вчера, воду, которую видели недавно. Найти пещеру, в которой они прятались. Но то, что мы хотим …
Read more