Психология. Работа с подсознанием

podsjznanie_kartinka

Работа над подсознанием начинается с понимания того, как оно работает. Подсознание влияет на наше мышление и поведение, формируя вашу личность и всю нашу жизнь. Чтобы понять, как оно работает, вы должны рассмотреть его как ту часть вашего разума, которая содержит

Read more

Как развивать когнитивную гибкость?

Когнитивная гибкость зависит от нейронов.Нейроны

Когнитивная гибкость-способность адаптировать мышление к изменяющейся внешней среде. Мы можем менять стратегии поведения, выбирать более подходящую партию, бизнес или идею. Работать в многозадачном режиме, быстро переключатся-за все это отвечает когнитивная гибкость.…

Read more

Что такое когнитивная нагрузка и как снизить избыточную нагрузку для мозга?

Когнитивная нагрузка.Что вызывает и как предотвратить излишнюю нагрузку

Когнитивная нагрузка-это то, что в данный момент храниться в нашей рабочей памяти. Избыточная когнитивная нагрузка появляется из-за большого количества информации, сложности и запутанности материала, большого количества новой информации, работы головного мозга.…

Read more

Приемы мнемотехники для запоминания информации

Дети читают книги

Мнемоника- вспомогательное средство для запоминания, она изучает память и приемы запоминания информации с помощью букв, цифр или связанных ассоциаций. Мнемонические приемы включают в себя рифмы и стихи, сокращения, изображения, песни, схемы и другие инструменты.

Но для успешного внедрения мнемонических приемов …

Read more

Продукты улучшающие работу мозга и памяти

полезные продукты

Перечисленные продукты помогут улучшить работу мозга и памяти, ведь для того чтобы мозг работал продуктивно его надо хорошо кормить. Конечно это не панацея. Но определенный и существенный вклад они внесут.

Самой правильной для мозга и организма считается средиземноморская диета, с …

Read more

Как быстро мы забываем прочитанное?Как запоминать на долго?

krivaya zabivaniya

Обучение имеет эволюционную цель: среди вида преуспеют особи которые хорошо адаптируются к окружающей среде. Ваш мозг легче сохраняет важную, необычную и актуальную информацию: не требуется усилий, чтобы запомнить что собака соседа слева агрессивна и может покусать, а у соседки справа

Read more