Психологическая устойчивость на работе и дома. Как развить

Психологическая устойчивость

Почему одни быстро справляются с собой, быстро прощают, быстро находят решение проблем, а другие начинают паниковать и гонять одни и те-же мысли? Психологическая устойчивость помогает не зацикливаться на проблемах, быстро их решать и переключаться.…

Read more

С чего начать саморазвитие

Саморазвитие.Парень читает книгу

Люди начинают заниматься саморазвитием, когда понимают, что не дотягивают до того уровня жизни которого хотят. Но знают, что его можно получит поработав над собой. Как правило, мы сами знаем свои недостатки. Но если не знаем, то можем спросить у знакомых. …

Read more

Что такое самооценка. Как ее определить и как повысить

Самооценка

Самооценка-это то, как мы в общем оцениваем себя. Свои навыки, качества, внешность, насколько мы сами себе нравимся. Это наше представление о себе и то, на какие место мы себя можем поставить сравнивая себя с другими людьми. Самооценка-это часть жизненного успеха. …

Read more

Аффирмации для повышения самооценки и уверенности в себе

Аффирмации для поднятия самооценки

Аффирмации-эффективный способ повысить самооценку и уверенность в себе. Особенно если их делать правильно и постоянно. Аффирмации закрепляют нужную установку в подсознании, и вы становитесь более уверены в себе, своих способностях и возможностях. Набор аффирмаций. …

Read more

От чего зависит самооценка человека?

Самооценка. Разворот в блокноте. нарисовано сердце и надпись "я люблю себя" на английском

Самооценка-это то, как мы оцениваем себя, сравнивая с другими, как мы себя любим, за что уважаем. Самооценка зависит от оценки нами наших достижений и провалов, оценки внешности, наших убеждений, воспитания, оценки здоровья, социальных обстоятельств жизни и т.д.…

Read more

7 упражнений для поднятия самооценки и уверенности в себе

devushka. uverennost v cebe

Уверенность в себе – это способность принимать вызовы, следовать своим мечтам, не мучиться из-за мнения общества. Ценить себя, свои мысли, желания. Жить в гармонии с обществом и с собой. Сохранять личные границы и не злится при этом. Уметь отказывать, когда …

Read more