Выявление ценностей человека

Работа с ценностями важна для того, чтобы понять смысл ваших целей. И понять действительно ли они ваши. Ценность у человека обычно выражается одним-двумя словами, как правило существительным, например “смелость”, “творчество”, “самореализация”, или “большая любовь “- где ценность любовь и “дружная семья”- где ценность семья и т.д.

Когда человек говорит или слышит о ценности, меняется его интонация, настроение и выражение лица — видно, что он говорит(слышит) что-то значимое.

Простые способы выявления ценностей


Задаем вопросы
Попробуйте задать себе прямые вопросы о ваших ценностях. И честно ответьте на них(желательно письменно).

Записываем речь
Запишите свою речь.Как правило о ценностях человек говорит много, намного больше всего остального. Он выдает себя, даже не подозревая об этом. Даже если вы считаете себя коммунистом, но разговор ваш в 30% случаев сводятся к деньгам- ваша ценность деньги. Человек не думает о том, что ему не интересно. И тем более не говорит об этом постоянно. То же самое касается любой другой сферы.

Рисуем колесо ценностей
Представьте, что однажды утром вы просыпаетесь и чувствуете, что это будет самый прекрасный день в вашей жизни.
Закройте глаза. Благодаря каким ценностям вы могли бы узнать такой день?
А теперь нарисуйте круг, напишите главные ценности, которые вы назвали, вокруг окружности, выделите столько секторов, сколько у вас ценностей. Оцените каждую ценность по шкале 0—10, задавая вопрос: “Насколько каждая ценность определяет мою удовлетворенность?

Выберите одну-две ценности, изменение которой повлечет за собой повышение общей удовлетворенности жизнью.
Что можно сделать, чтобы повысить реализацию этой ценности(тей) в вашей жизни?
Если самим трудно, вот вам подсказка: работа с ценностями важна для того, чтобы понять смысл ваших целей. Что они для вас значат и действительно они ли вам нужны на данном этапе. Похоже на колесо жизненного баланса, но заполнять должны вы сами. Потому что на данный момент ценностей у вас может быть меньше или больше.

Читайте также:

Что делать, если ничего не получается в жизни?

Как выявить свои слабые стороны?

От чего зависит самооценка?

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *