5 видео о силе воли, настойчивости и твёрдости характера

Сила воли

Сила воли-это один из ключей к успеху в жизни. Если Вы будете контролировать себя, будете настойчивы в достижении цели, решительны, внимательны к своим решениям, то успех обязательно придет к вам. По данным последних исследований именно сила воли способствует успеху, если Вы решили добиваться цели, то вас ничего не остановит. Вы выработаете нужные привычки, изучите что нужно, приобретете нужные качества и добьётесь того, чего хотите. Сила воли помогает бросить курить, сбросить лишний вес построить карьеру и даже кардинально изменить жизнь.

Помогает добиться добиться успеха еще и постановка целей, эмоциональный интеллект, хорошая самооценка и уверенность в себе. Но если у вас будет всего лишь сила воли, то Вы приобретете то, чего вам не хватает.

Талита Геро, член Совета Форбс Бостона:

Сила воли — это просто способность контролировать себя. Это сильная решимость, которая позволяет вам сделать что-то трудное. Это поведение, с которым мы рождаемся, и которому мы учимся; однако его можно не только выучить, но и укрепить постоянными упражнениями. Сила воли подобна мышце; чтобы сохранить ее сильной, вам нужно постоянно его взращивать.

Скачать PDF план “5 шагов к увеличению мотивации, энергии и счастья с помощью ресурсов организма” чтобы стать увереннее и быстрее добиваться целей.

Анжела Ли Дакворд: Сила страсти и настойчивости

В 2013 году психолог Университета Пенсильвании Анджела Дакворт представила результаты своих исследований мужества и силы воли— способности продолжать, когда в жизни возникают сложности. Дакворт обнаружила, что во многих сферах деятельности твердость характера — это один из самых важных показателей личного и профессионального успеха, даже больший, чем IQ. И лучший способ культивировать мужество — выстраивать «менталитет роста», который позволяет воспринимать обстоятельства гибко, а не жестко.

Вывод: момент, когда появляются сложности, — это отправная точка для успеха, а не повод опускать руки. И твёрдое желание добиться цели вам поможет, даже если у вас проблемы с другими качествами.

Если нет титров на русском, Вы можете их включить нажав на кнопочку с тремя точками внизу видео.

TED на русском: Ник Вуйчич. Как преодолеть отчаяние. Сила Воли. Как превратить препятствия в возможности.

Ник Вуйчич родился с редким заболеванием, у него не было конечностей. Сначала он пытался понять за что? и почему? В результате большую часть своего детства он боролся с депрессией. Были даже попытки самоубийства. Потом он преодолел отчаяние и перешел к вопросу зачем? И что это мне и что это мне дает? Тогда он смог преодолеть свои ограничения. Ник Вуйчич говорит, что всем нам нужна надежда. И что у всех нас есть выбор, либо злиться за то, чего у нас нет, либо быть благодарными за то, что у нас есть. Именно с этого все начинается.

Он решил, что история его жизни может вдохновить множество людей по всему миру. И это действительно так.

Тим Урбан: Что происходит в голове у закоренелого прокрастинатора

Отличный ролик, помогающий понять, что Вы делаете когда ничего не делаете. И как начать с этим бороться.

Тим Урбан постоянно откладывал все на потом, когда учился в в университете. Сначала он разделил диплом на части и решил как он будет его делать. Но ему не хватало силы воли заставить себя делать работу. Время летело, но он постоянно занимался не тем. Сначала оставался учебный год до сдачи, потом 3 месяца до сдачи, потом 1. В конце концов диплом ему пришлось сделать за несколько дней. Ситуация знакомая многим. Нам не хватает часто мотивации и силы воли чтобы заставить себя работать и учиться. И Тим объясняет почему так происходит в довольно смешной форме.

Фильм «Сила воли»

Этот фильм основан на реальных событиях из жизни легкоатлета Джесси Оуэнса. Именно сила духа и сила воли привели его в победе на Олимпийских играх 1936 года в нацистском Берлине. Он выиграл рекордные четыре золотые медали на Летних Олимпийских играх 1936. Джесси выиграв дистанции 100, 200 метров, эстафету 4×100 метров (с мировым рекордом) и прыжки в длину. Этот рекорд удалось повторить только 1 спортсмену в истории. Но тогда он несколько омрачил Гитлеру праздник. Последующая жизнь Джесси Оуэнса была далеко не радужной, но вероятно, воспоминания об этом дне сохранились на всю жизнь Джесси.

Трейлер фильма «Сила воли«

Обзор книги Келли Макгонигал «Сила Воли. Как развить и укрепить»

Келли Макгоникал- писательница и доктор философии, и профессор Стэнфордского университета. Она ведет курс в Стэнфорде который называется «Наука о силе воли». Келли провела несколько исследований, результаты которого включила в свой курс. По результатам своей работы в Стэнфорде она написала книгу «Сила воли. Как развивать и укрепить». Краткий обзор этой книги в ролике. Келли рассказывает, что нам мешает практиковать силу воли, как избавиться от отвлекающих факторов и укрепить ее. Вся информация, описанная в книге прикладная, книга написана доступным языком, факты и исследования подтверждены фактами.  

Она также исследует как физические упражнения могут быть мощным противоядием от современных эпидемий депрессии, беспокойства и одиночества.

Посмотрев эти видео, Вы сможете понять, что у вас не так и исправить. Найти правильную мотивацию для себя и начать развиваться. Сила воли и решительность действительно всегда способствуют успеху в жизни и карьере.

Здесь можно записаться на бесплатный вебинар «Как стать продуктивнее, увереннее в себе, повысить самооценку, меньше есть сладкого, меньше лениться и быстрее достигать целей».

Читать также:

Самодисциплина и сила воли

Что мешает заниматься спортом и быть здоровым

Почему мы любим играть в жертв. Треугольник Карпана

Почему мы любим нездоровую еду. И как производители используют это, чтобы продать нам больше

This post has already been read 108 times!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.