Как изменить негативное мышление на позитивное. Почему трудно менять.

Девушка радуется миру и излучает позитив.

«Измени мысли-изменится жизнь». Так называется книга Карен Кейси. И это абсолютно правильно, от нашего мышления зависит то, что мы видим вокруг, на что обращаем внимание, какие возможности открываем для себя, что себе запрещаем и что разрешаем. Поэтому меняя мышление на …

Read more

Психология. Работа с подсознанием

podsjznanie_kartinka

Здесь мы разберем вопрос: что такое подсознание и как оно работает.

Подсознание-огромный банк памяти, оно хранит все, что с вами происходит. Под воздействием гипноза люди могут вспомнить то, что случилось с ними даже в 1-2 года. Задача подсознания хранить …

Read more

Аффирмации для повышения уверенности в себе и самооценки

Аффирмации для поднятия самооценки

Аффирмации-эффективный способ повысить самооценку и уверенность в себе. Особенно если их делать правильно и постоянно. Аффирмации закрепляют нужную установку в подсознании, и вы становитесь более уверены в себе, своих способностях и возможностях. Набор аффирмаций. …

Read more

Развитие когнитивной гибкости

Когнитивная гибкость зависит от нейронов.Нейроны

Когнитивная гибкость-способность адаптировать мышление к изменяющейся внешней среде. Мы можем менять стратегии поведения, выбирать более подходящую партию, бизнес или идею. Работать в многозадачном режиме, быстро переключатся-за все это отвечает когнитивная гибкость.…

Read more

Высокочувствительны люди.Тест

Обложка книги "В высшей степени чувствительный человек"

Если вы или ваши близкие очень сильно ощущают эмоции, сильно реагируют на внешние раздражители, то вам стоит это прочитать.

В последнее время в западных СМИ всё больше пишут о так называемых highly sensitive people(высокочувствительных людях или людях с высокой эмоциональной …

Read more

Необычная мотивация.Как мотивировать себя, когда все надоело?

motivacia

Дело обычно интересно, когда начинаешь им заниматься, разбираешься. Это примерно как начало отношений — первый год-два гормоны выделяются сами по себе, а дальше либо вы находите другой объект, который помогает вам выделять гормоны, либо находите источник страсти в чем-то конкретном …

Read more

Как облегчить принятие сложных решений. 10 способов

vibrat megdu variantami

Мы постоянно вынуждены принимать какие-то решения. От выбора одежды и еды в кафе, до предложений о работе бизнес-возможностей. Помимо того, что мы делаем это очень часто и тратим на это очень много времени и ресурсов(только в отношении еды мы делаем …

Read more

Как начать меняться к лучшему, чтобы наверняка получилось

Как начать меняться к лучшему

«Все. Надело. С понедельника меняю жизнь» – говорим мы себе, а в результате продолжаем жить по прежнему сценарию. Знакомо? Как и с чего начать меняться, чтобы реально изменить свою жизнь? Как не забросить через неделю?

Нам мешают слабости характера, окружение, …

Read more

Как оценить достигнутые успехи

lestnica uspexa

Допустим мы чего-то достигли в жизни. Как оценить наш успех? Дело в том, успех не равно деньги, не равно семья. Успех не равно 5 раз в год ездить в путешествия. А некоторые не любят путешествовать вовсе. Успешность человека определяется тем, …

Read more

Как избавиться от страха и тревоги. 5 техник

Как избавиться от страха

Страх, тревога, навязчивые мысли и негативные эмоции мешают нам заниматься новым делом, найти такую работу которую мы хотим, начать бизнес, познакомиться с новыми людьми, порождают неуверенность в себе. Избавление от надуманного страха, тревоги и накрученных клубков мыслей однозначно делает нашу …

Read more

Социальные установки, предрассудки и стереотипы личности

Стреотипы о женской и мужской роли  обществе
Типичный стереотип. И нарушение его вызывает у нас странные ассоциации

В основе социальных стереотипов и социальных установок лежит желание разложить все по полочкам, систематизировать, обобщить и схематизировать чужой и свой опыт, представления. В стереотипе важен и его социальный аспект-оценочный элемент. …

Read more

Почему люди верят в теории заговоров

massonskii znak

Если вы любите Рен-тв, то лучше дальше не читать. Потому что это попытка научного объяснения любви нашего общества к заговорам.

По идее, если масоны такие влиятельные они могут убрать каждого, кто о них знает. Но этого не делают. Мировое правительство …

Read more

Как принять себя и полюбить

Любовь к себе и приятие себя

Чтобы научиться любить себя, нужно сначала научиться принимать себя таким, какой ты есть. Понять свою самоценность, необычность, отличие от других. Принять, что наши недостатки-это продолжение наших достоинств. Многие психологи, коучи говорят о том, что себя надо принимать таким, какой вы …

Read more

Как повысить самооценку и уверенность в себе

devushka uverennaya v sebe

Уверенность в себе очень важна для успеха. Но, к сожалению, это может быть порочным кругом: людям, которым не хватает уверенности в себе и у которых низкая самооценка, может быть трудно добиться успеха. Поэтому нужно повысить уверенность в себе и самооценку …

Read more

Что мешает думать правильно и ясно мыслить

мешает думать правильно и ясно мыслить

Люди все время думают. А мысль порождает действие. Сначала мы думаем, потом действуем. И получаем соответствующий результат. Потом его анализируем и действуем дальше.

Но думают люди кто о чем, кто об улучшении жизни, кто-то о Розе из сериала. Кто-то о …

Read more