Существуют различные факторы которые помогают нам ничего не делать и прокрастинировать. Одним из них называют «параличом анализа» или «парадоксом выбора». А если нам надо выбирать много и часто, то чрезмерная мыслительная деятельность убивает нашу продуктивность.
Основными факторами, которые следует учитывать с практической точки зрения, являются следующие:
- Чем больше вариантов у вас есть, тем сложнее вам будет выбирать. По сути, чем больше вариантов вы выберете, тем сложнее будет вам оценить их и решить, какой из них предпочтительнее.
- Чем больше ваши варианты похожи друг на друга, тем сложнее вам будет выбирать. По сути, чем больше схожих доступных вариантов и чем ближе они по стоимости, тем сложнее будет вам решить, какой из них лучше, особенно в тех случаях, когда нет одного варианта, который явно предпочтительнее других.
- Чем важнее выбор, тем труднее вам будет выбирать. По сути, чем выше последствия принятия решения, тем сложнее будет вам принять окончательное решение, так что вы, как правило, с большей вероятностью откладываете принятие важного решения, чем малое.
Принятие решений истощает мозг
Тут можно вспомнить миллиардеров и известных людей которые покупают одинаковую одежду на каждый день. Делают они это не просто так, а с определенной целью: снизить количество решений принимаемых ими в день. К примеру, Марк Цукерберг, Ричард Брендсон, Барак Обама. И даже женщины этому подвержены, к примеру, топ модель Бар Рафаэлла. Есть методы облегчить принятие решений, к примеру эти 10 способов.
Сегодня Гугл и Яндекс могут выдать нам огромное количество информации, и мы можем ее получить даже не прилагая особых усилий. Но, это не облегчило процесс принятия решений. Теперь мы сами в состоянии изучить плюсы и минусы каждого варианта, доступного нам. Простой поисковый запрос может открыть черную дыру неизвестности, что может закончиться часами изучения информации и еще более нас запутает.
Психолог Барри Шварц придумал фразу «парадокс выбора», чтобы описать его последовательные выводы, согласно которым, хотя расширенный выбор позволяет нам достичь объективно лучших результатов, он также ведет к большей тревоге, нерешительности, параличу и неудовлетворенности.
А сам парадокс состоит в том, что чем больше у нас выбора, тем меньше мы удовлетворены тем, что выбираем.
Парадокс свободы выбора. Барри Шварц на TED
Здесь можно скачать PDF план “5 шагов к увеличению энергии и счастья с помощью гормонов», который поможет быстрее добиваться цели, лучше решать задачи, меньше есть сладкого и стать более мотивированным.
А на этой платформе множество бесплатных мини-курсов по улучшению самооценки, изменению мышления, аналитическому мышлению, созданию бизнеса, креативности, ораторскому мастерству и т.д.
Читайте также:
Парадокс Стокдейла. Почему оптимисты не выживают
Почему умные люди делают глупости
This post has already been read 270 times!
