Сайт "Психология и саморазвития" о том, что вас может сделать успешнее, мудрее, ответственнее, мотивирование. О том, как познать себя, улучшить память, раскрыть таланты, добиться целей. Избавиться от недостатков. Развить положительные качества и навыки.
Иногда мы чувствуем повышенную тревожность или слишком сильно переживаем эмоции. Быстро успокоиться когда Вы нервничаете и в любой стрессовой ситуации можно расслабившись, приняв ванну, выпив успокаивающий напиток, избавившись от негативных мыслей позанимавшись спортом и т.д. От стресса и сильный эмоций …
Read more
Техники релаксации-это то, что вам поможет расслабиться вечером намного лучше телевизора или листания ленты соц. сети. И времени занимает это намного меньше. Техники релаксации снимают усталость, мышечное напряжение, помогают расслабиться и избавляют от стресса.…
Read more