Что такое когнитивная гибкость, от чего она зависит и как измеряется

Что такое когнитивная гибкость

Когнитивная гибкость -это способность мозга быстро переходить от решения одной задачи к другой. Или способность адаптироваться к изменяющимся условиям. Чем быстрее вы сможете переключить или «переместить» свое мышление из одного измерения (например, цвет объекта) в другое (например, …

Read more

Концентрация и устойчивость внимания. Упражнения для взрослых

Концентрация внимания

Эти упражнения предназначены для тренировки концентрации внимания у взрослых! Детям их будет сделать сложно.

Пока мы не управляем вниманием, мы не управляем жизнью. Ведь за ваше внимание борются все, на кого вы подписаны в интернете и не подписаны. Телевидение, рекламодатели, …

Read more

Мнемоники для начинающих. Упражнения для дома

Приемы мнемоники для запоминания

Мнемоника-изучает память и приемы запоминания информации с помощью букв, цифр, связанных ассоциаций и т.д и увеличивающая за счет этого объем памяти. Методы мнемоники часто применяет для запоминания труднозапоминаемой информации. К примеру, если человеку нужно запомнить последовательность из 100 цифр, список …

Read more